高二學(xué)生：注意力不集中

      您好，根據(jù)您的提問(wèn)，您的這種情況可能是由于日常生活中不注意過(guò)度勞累，或者是沒(méi)有休息好而導(dǎo)致的情況，也有可能是心虛或者是身體虛而導(dǎo)致的情況，就是這種情況，建議您嘗試，我們都要注意避免辛辣刺激性食物，避免過(guò)度勞累，建議您一場(chǎng)生活中可以多加戶外活動(dòng)，增加機(jī)體抵抗力和免疫力，日常生活中可以睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量，您的這種情況由于高二學(xué)習(xí)壓力過(guò)于重可以適當(dāng)?shù)慕o自己進(jìn)行放松，調(diào)節(jié)心情，如果長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，建議您到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因再進(jìn)行治療。