強(qiáng)直全身不適腰背翻身不便，要注意什么

      強(qiáng)直性脊柱炎，它本身就是一種無菌性的炎癥，平時(shí)飲食應(yīng)該要以清淡為主，不能吃肥膩和上火的食物，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，居住的環(huán)境應(yīng)該要以干燥通風(fēng)為主。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎隨著病情發(fā)展，關(guān)節(jié)疼痛減輕，而各脊柱段及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和畸形，晚期整個(gè)脊柱和下肢變成僵硬的弓形，向前屈曲。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)，可以慢走，游泳等活動(dòng)，保持良好的姿勢(shì)，睡硬板床，戒煙，戒酒，清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來改善。防止受傷等。
      

      你好，注意保持生理姿勢(shì)，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時(shí)要保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭；在站立或坐位時(shí)，應(yīng)盡量挺胸收腹；寫安時(shí)桌子要高一些，椅子要矮 一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)應(yīng)該避免。
      建議：因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動(dòng)各關(guān)節(jié)，堅(jiān)持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運(yùn)動(dòng)等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。因病情嚴(yán)重不能起床的患者，經(jīng)用藥后病情會(huì)得到控制，可以在床上做些適當(dāng)?shù)墓δ苠懢?，爭取早日下地活?dòng)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直全身不適腰背翻身不便，要注意什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！