綠豆紅豆薏米，只喝它的水

      你可以把紅豆，綠豆，薏米放在破壁機(jī)里，或者豆?jié){機(jī)里打成粘粥。這樣的話沒有渣，而且營(yíng)養(yǎng)更為豐富，不會(huì)有丟失。效果也會(huì)更好。
      

      病情分析：
      你好，紅豆薏米煮水就是喝水就可以的。這個(gè)主要是除濕作用的，紅豆注意要用長(zhǎng)顆粒的赤小豆
      指導(dǎo)意見：
      體內(nèi)濕氣過重的話也可以找中醫(yī)開藥調(diào)理的，平時(shí)可以適當(dāng)吃辣，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述建議最好熬成粥，米和湯一起吃，這樣祛濕補(bǔ)脾的效果會(huì)更好。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏宓嬍?，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意保暖。
      
      以上是對(duì)“綠豆紅豆薏米，只喝它的水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！