早上喝茶還是喝蜂糖水好

      茶葉中含有豐富的茶多酚，會讓人體神經(jīng)系統(tǒng)進入興奮狀態(tài)，晚上喝茶可能會容易興奮而影響睡眠，所以建議早晨喝茶。
      對于蜂蜜來說，食用時間大有講究，因蜂蜜對胃酸有調(diào)節(jié)作用，使胃酸分泌正?；Ｔ陲埱耙粋€半小時食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌；在食用蜂蜜后立即進食可刺激胃酸分泌；胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜食用蜂蜜水后立即進食；神經(jīng)衰弱患者在睡前食用蜂蜜可以促進睡眠。故此食用蜂蜜的時間因人而異，多數(shù)人選擇早晚空腹食用，更有利消化吸收。蜂蜜為天然保健品，無毒副作用，使用量可多可少。一般而言，用于治療時用量稍大，保健時適量減少，兒童要適度酌減。