健康咨詢描述: 老家不在北京,對象在老家。我九月份來北京,這段時間一想到對象就想回老家和他在一起,一想到不能這么任性回去就煩躁,就著急,就難受。睡覺都能想到他。有一次晚上睡覺睡到哭醒(夢里一直圍繞擔(dān)心他不會永遠(yuǎn)和我在一起)
這種情況如果是這個,由于工作原因?qū)е碌?,這種兩地分居的這種情況,這個一定要接受這個現(xiàn)實,為了這個事業(yè)的發(fā)展,這種情況肯定會有沖突的,所以一定要把它放輕松,如果實在接受不了就得回家
夫妻分居這是最痛苦的事情,何況你們這么年輕。所以說你要想辦法。和丈夫生活在一起,不然生活真的是很痛苦的,難熬的。甚至情感上也會出現(xiàn)問題。所以說你一定要慎重。
存在比較明顯的焦慮情緒。建議您可以和男友好好商量,找到解決當(dāng)前現(xiàn)實矛盾的方法。如果情緒自己難以調(diào)節(jié),可以找專業(yè)心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo),改變某些認(rèn)知偏差,學(xué)會放松負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移技術(shù)。
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