這兩個月老是抽筋疼的厲害

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮有可能受涼缺鈣所致，建議休息，避免長時間一個姿勢，注意保溫，避免受涼，口服碳酸鈣顆粒，多嗮嗮太陽！
      

      肢體抽筋臨床上非常常見，它主要是由于身體缺鈣導(dǎo)致的，可能與你平時缺乏規(guī)律的體育鍛煉有一定的關(guān)系?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜}片進(jìn)行補(bǔ)鈣的治療，必須加強(qiáng)規(guī)律的體育鍛煉增加身體的體質(zhì)，規(guī)律的作息規(guī)律地飲食，適當(dāng)戶外活動多曬太陽。