身體濕氣重，舌頭偏大邊上有鋸齒形

      你好，一日三餐吃的多少，吃的成分怎么樣，活動(dòng)量如何，這些都和體重有關(guān)系！合理體重，需要進(jìn)食和活動(dòng)量匹配，不至于體重過(guò)多！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的那些感覺(jué)或癥狀，我認(rèn)為，這可能屬于中醫(yī)方面的脾虛癥所致。而產(chǎn)生這一中醫(yī)疾病的原因，除了器質(zhì)性疾病引起的可能性的話，也可能是緣于心理因素和勞逸失調(diào)等原因所導(dǎo)致的。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是先到醫(yī)院中醫(yī)科尋求醫(yī)生的藥物治療，然后，再幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)理解和接納，消除過(guò)分的擔(dān)心和關(guān)注，保持良好的心態(tài)，并在生活中要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度疲勞，這樣，可能會(huì)更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。