健康咨詢描述: 焦慮癥引起的心慌,不安。感覺持續(xù)幾個小時了,自己也老感覺心臟有問題,心跳100多一點,其他正常
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在有焦慮癥,焦慮癥容易引起情緒長時間的緊張,而緊張又致心跳加快,出現(xiàn)心慌的癥狀,因此病源還是焦慮引起的。
我吃了抗焦慮的藥物了,問題我經(jīng)常會去潛意識去關(guān)注心臟,特別注意以后就會越來越感覺有問題
最好的辦法是轉(zhuǎn)移注意力,比如聽音樂或其它體育活動,如果你還是關(guān)注這個事,就去做個心電圖,看究竟心臟有無問題,徹底打消你的疑慮。
以前心律失常做了心臟射頻消融術(shù)后得了焦慮癥然后每次都去醫(yī)院檢查后都是心動過速沒有其他問題,我野反復(fù)問醫(yī)生了也說沒問題了,正常人了,可是就是過不了自己心里那道坎,因為那時病發(fā)時是半夜去的醫(yī)院,然后就有心理陰影了,感覺去了醫(yī)院后就有安全感然后每次驚恐不安時去醫(yī)院都是慢慢就好了。
你心理上太關(guān)注了,實際情況是沒問題,建議能把這個事情放下,干一些別的有意義感興趣的事情。
你所描述的這種因為焦慮而引發(fā)的心慌,不安,心臟問題,發(fā)生的頻率多嗎?每次都是在什么樣的情況下會出現(xiàn)這系列的軀體癥狀化表現(xiàn)呢?同時還是要去醫(yī)院做心臟方面的檢查。
心臟方面是沒有任何問題的,以前沒吃抗焦慮藥物之前老是這樣,每次去醫(yī)院以后慢慢就不會了,心電圖也沒問題
那就練習做深呼吸
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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