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胸口悶呼吸難受每天都想哭無人傾訴每天都有兩種性格臉

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-10-25 09:56:40 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 胸口悶呼吸難受每天都想哭無人傾訴每天都有兩種性格臉上是笑的可是我的心我的胸口感覺要窒息里面好悲傷有一次一個人呆著在房間越來越痛苦感覺要崩潰找不到原因看到刀就有一種強烈感想刺進自己的心?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-10-25 10:03:09 我要投訴

      17歲女孩具有明顯的焦慮抑郁情緒。目前出現(xiàn)的胸口窒息的感覺,考慮屬于負面情緒伴隨的軀體化癥狀,并不是身體真的有病。建議您抓緊找專業(yè)的醫(yī)生進行情緒方面的疏導(dǎo),關(guān)鍵要找出焦慮,抑郁等負面情緒對應(yīng)的心理根源,醫(yī)生會幫助您矯正不合理認知,指導(dǎo)學(xué)習(xí)一些負面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。祝你的心情盡快好起來,這里的心理醫(yī)生都愿意來幫助你。
      

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-10-25 10:06:44 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮是雙相情感障礙,建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查就診,需要吧心里面事情講出來,多和周圍親人朋友進行溝通交流,多戶外散散步聽聽音樂,呼吸新鮮空氣。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-10-25 10:08:27 我要投訴

      你好,從您描述的情況看是抑郁癥的表現(xiàn),建議您到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或精神專科醫(yī)院就醫(yī)。平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體,不要總呆在屋子里,因為運動可以促進神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓身心更加愉悅,減少抑郁,晚上按時休息,不要長時間玩手機和電腦,這樣有利于修復(fù)受損的神經(jīng)。
      以上是對“胸口悶呼吸難受每天都想哭無人傾訴每天都有兩種性格臉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-10-25 10:15 ask87904024as 追問

好的謝謝您

2018-10-25 10:45醫(yī)生回答:

多出去跑跑步,走走路,晚上早點睡。

刁燕琴
刁燕琴 鎮(zhèn)江市丹徒區(qū)上黨鎮(zhèn)上會衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導(dǎo),情感陪伴,夫妻關(guān)系,親子關(guān)系進行指導(dǎo)?;?/span> 幫助網(wǎng)友:5432
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2018-10-25 10:20:37 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在是一個青春期女孩,青春期少女喜歡胡思亂想,敏感多疑,多愁善感等。而你感覺胸口悶呼吸困難,喜歡一個人人呆著,很是痛苦崩潰,說明你的心理狀態(tài)不佳,需要多參加有益活動,和父母多交流溝通,選擇一些合適的方式排泄情緒,這樣才能逐漸緩解不良心理狀況。必要時做一些心理疏導(dǎo)。
      

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