就是我喝了綠瘦的減肥藥

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。不建議服用減肥藥物進(jìn)行減肥。減肥藥物服用過(guò)量容易引起內(nèi)分泌紊亂等現(xiàn)象。建議可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行減肥的
      

      你好：減肥治療主要是通過(guò)兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要時(shí)輔以藥物治療等。有些減肥產(chǎn)品可能有一定的輔助作用，不能依靠它們減肥的。主要就是少吃多運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度節(jié)食引起營(yíng)養(yǎng)不良影響身體健康。科學(xué)減肥，健康生活！
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，要健康減肥，不要服用減肥藥以及過(guò)度節(jié)食，以免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，健身操，仰臥起坐等等，但是要適度，不要過(guò)于勞累，盡量少吃油炸油膩的食物以及甜食或飲料，避免暴飲暴食，同時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡，多種多樣化，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“就是我喝了綠瘦的減肥藥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)減肥是需要一件長(zhǎng)期堅(jiān)持的，需要有毅力的事情，只有堅(jiān)持下去才不會(huì)反彈，而最重要的其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是控制飲食和運(yùn)動(dòng)，各種垃圾食品，油膩食品，各種能量高的食品，各種零食都不能吃，吃飯要控制量，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，比如說(shuō)每天慢跑40分鐘以上，只要每天的運(yùn)動(dòng)量大于攝入量，肯定是可以逐漸減重的。如果能把體重減下來(lái)，還要繼續(xù)控制這些飲食和運(yùn)動(dòng)，如果能夠堅(jiān)持下去，肯定是不會(huì)反彈的。