父母今年遠(yuǎn)在省外，自己一個(gè)人在家里待了四個(gè)月不出門
健康咨詢描述： 父母今年遠(yuǎn)在省外，自己一個(gè)人在家里待了四個(gè)月不出門，情緒低落，沒(méi)有目的的在家躺著，有時(shí)會(huì)幻想另外一個(gè)我也在房間里面做其他事，或者幻想著另外一個(gè)我看著我。很害怕，晚上睡覺(jué)全部把燈打開(kāi)還是怕。聽(tīng)到動(dòng)靜都很神經(jīng)緊繃。一向都喜歡一個(gè)人待著，但從未都沒(méi)有這樣害怕過(guò)自己。我是怎么了嗎
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你好，根據(jù)你的表述。你的這種狀態(tài)應(yīng)該屬于自閉的行為，有抑郁的傾向。建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診?；蛘哒倚睦碜稍儙熯M(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。走出家門，經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，嘗試著多與他人溝通交流。
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