體重63公斤身高1.66健康嗎年齡16歲性別女體重

      體重是有一些超標(biāo)的，目前一定要保證合理健康的飲食，不能吃零食，飲料要注意合理健康的搭配飲食，保證生長發(fā)育的需要，同時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以有利于達(dá)到減肥效果
      

      您好，根據(jù)您的描述，一般70%來自父母的遺傳.您的標(biāo)準(zhǔn)體重是102斤，15-16歲是生長的高峰期，注意跟上營養(yǎng).每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點(diǎn)睡,別睡午覺,,營養(yǎng)均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個(gè)水果。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的標(biāo)準(zhǔn)體重公式為身高減去105即得標(biāo)準(zhǔn)體重！
      指導(dǎo)意見：
      你根據(jù)這個(gè)公式得標(biāo)準(zhǔn)體重為61㎏，所以你并不胖，在正常值范圍，并且現(xiàn)在正是生長發(fā)育的時(shí)候，不能太刻意去減肥，否則會(huì)影響你的生長發(fā)育的，只要平時(shí)不吃零食，晚餐少吃，不暴飲暴食，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，少久坐，這樣才能保持體重不增，還能達(dá)到健康減肥的效果！
      
      以上是對(duì)“體重63公斤身高1.66健康嗎年齡16歲性別女體重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，根據(jù)你的身高和體重，你這個(gè)體重應(yīng)該屬于標(biāo)準(zhǔn)體重不超標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，你這個(gè)身高和體重完全屬于正常的，你這個(gè)年齡正是發(fā)育的年齡，不能減肥的。多鍛煉身體。