長了三厘米大的白癜風，要怎么治療效果好？

      你好，根據(jù)你的描述。你目前白癜風是長在什么部位呢？白癜風一旦確診很難根治，療程長，療效不確切，建議你到當?shù)厝滓陨厢t(yī)院皮膚科或者專業(yè)的皮膚病醫(yī)院就診，采取系統(tǒng)規(guī)范的治療，目前臨床上主要采取藥物治療，可使用激素和免疫抑制劑治療，也可采取光療及表皮自體移植手術(shù)治療。日常要注意避免太陽暴曬，特別是在夏天的時候要做好防護工作，少吃含維生素c高的食物，可多吃花生，黑豆，黑芝麻，核桃，動物肝臟等食物，忌辛辣刺激性，油膩，油炸海鮮類食物，戒煙戒酒，日常要避免不良情緒刺激，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，避免過度勞累，不熬夜，戒煙戒酒，適當加強體育鍛煉，提高自身免疫力。