小肚子肉特別多。像懷孕了一樣

      您好，根據(jù)您的病情介紹，您的疾病是肥胖，那么建議您必須要少吃，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才有效果。必要時(shí)查性激素六項(xiàng)，看看卵巢功能。祝您一切順利。
      

      你好，目前根據(jù)你描述的情況，小肚子肉多，一般考慮是脂肪堆積而成，你平時(shí)每晚可以做俯臥撐，每天可以做50下或者是一百次。平時(shí)少吃一些油脂的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過(guò)飽和吃的過(guò)晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的，可以針對(duì)性多做仰臥起坐和轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食要注意，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律，吃到八分飽！避免高油，高脂，高糖食物！一定要多運(yùn)動(dòng)，如可以跑步等，但是一定要堅(jiān)持才有效！
      
      以上是對(duì)“小肚子肉特別多。像懷孕了一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！