我高二遭遇車禍，股骨斷了
健康咨詢描述： 我高二遭遇車禍，股骨斷了，休學(xué)了一年。高考暑假期間取出鋼板了，我現(xiàn)在大一，加入了國(guó)旗護(hù)衛(wèi)隊(duì)，訓(xùn)練強(qiáng)度挺大。每周兩晚上都要在北廣場(chǎng)訓(xùn)練，我在一個(gè)沿海城市上大學(xué)，晚上風(fēng)很大，我擔(dān)心對(duì)我的腿不好，所以想向你咨詢一下。你覺(jué)得我適合在隊(duì)里繼續(xù)呆下去嗎
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關(guān)節(jié)注意保暖，避免著涼，尤其是高強(qiáng)度訓(xùn)練，一定注意查看身體有無(wú)異常？如無(wú)異常，可以進(jìn)行訓(xùn)練，如果有疼痛腫脹等情況應(yīng)立即停止訓(xùn)練。
每次訓(xùn)練后，膝關(guān)節(jié)都不舒服，整個(gè)腿會(huì)僵好幾天，怎么回事??？我問(wèn)周圍隊(duì)友，他們都沒(méi)有上述情況。
股骨骨折修復(fù)以后，一定避免高強(qiáng)度訓(xùn)練，因?yàn)楣钦劬植渴軗p，既便骨折愈合了，但部分血管，組織無(wú)法修復(fù)到受傷前，訓(xùn)練后局部出現(xiàn)酸痛，肢體水腫都屬于正常反應(yīng)，最好離開(kāi)集訓(xùn)。
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