健康咨詢描述: 近視兩百多度,已經(jīng)配眼鏡了,請問天天戴著比較好還是只在上課的時(shí)候戴比較好呢?
你好,根據(jù)你的描述,眼睛近視,需要經(jīng)常佩戴眼鏡的,平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如,眼睛離書本一尺遠(yuǎn),看近一小時(shí)左右往遠(yuǎn)處眺望,做眼保健操,少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品,多做戶外運(yùn)動(dòng),多吃對眼睛有益的食物。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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