恢復(fù)以前的東西恢復(fù)以前的人和路還有不能再忘記

女 | 21歲 2018-10-21 15:03:48 1人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：恢復(fù)以前的東西恢復(fù)以前的人和路還有不能再忘記

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2018-10-21 21:06:13 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所提出的恢復(fù)以前的東西等想法，我認(rèn)為，這可能反映了你對自己的過去的人和事內(nèi)心給予了過分的關(guān)注。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試幫助自己尋求自我心理調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好，消除過分的關(guān)注，增強(qiáng)抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，必要的時候，也可以尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分關(guān)注的心理因素，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。