健康咨詢描述: 臉色暗黃,睡眠質(zhì)量不好,…… .................
您好,面色暗黃與睡眠不足關(guān)系密切。氣血充盈則臉色紅潤,神采煥發(fā),氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養(yǎng)物質(zhì),機體沒有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)滋養(yǎng),膚色也會變得晦暗無光。所以目前應全力改善睡眠質(zhì)量,必要時可服用安神丸看看,平常宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。希望對您有幫助
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