腳踝有韌帶損傷膝蓋有半月板退變都養(yǎng)了三個(gè)月了現(xiàn)在在
健康咨詢描述： 腳踝有韌帶損傷膝蓋有半月板退變都養(yǎng)了三個(gè)月了現(xiàn)在在康復(fù)科康復(fù)鍛煉腳踝鍛煉完會(huì)有腳踝緊繃疼痛的感覺鍛煉走路時(shí)膝蓋還是會(huì)疼這樣可以持續(xù)鍛煉嗎？會(huì)不會(huì)在受傷？
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結(jié)合你的目前情況，考慮膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖，急性疼痛期需要避免劇烈活動(dòng)，口服非甾體抗炎藥如西樂葆等，或外用膏藥，扶他林等止痛處理，口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)及適當(dāng)補(bǔ)鈣處理，后期疼痛緩解需要加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，適當(dāng)針灸推拿理療等物理治療，門診隨診。如果癥狀緩解不明顯，進(jìn)一步就診。
腳踝一鍛煉就會(huì)筋都箍在腳踝處疼是正?，F(xiàn)象嗎？
韌帶損傷恢復(fù)情況需要復(fù)查評(píng)估，目前疼痛需要避免劇烈活動(dòng)
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你說的這種情況，建議到醫(yī)院里做個(gè)核磁共振檢查，看看膝關(guān)節(jié)里面的韌帶半月板到底怎么樣？需不需要手術(shù)治療？如果不需要手術(shù)治療可以循序漸進(jìn)的加強(qiáng)體育鍛煉，另外還可以配合熱敷或者貼中藥膏藥的方法治療
查了核磁就是半月板一度退變
那不要緊的
疾病百科| 韌帶損傷
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。
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