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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-20 10:58:08 我要投訴
您好，很高興為您解疑答惑。根據(jù)您的描述，加強鍛煉有利于增長。
★建議您上傳一張清晰圖片，若病情加重請及時去當?shù)蒯t(yī)院就診，具體用藥以及治療方法和劑量以當面醫(yī)生確定為主。
★希望為您的采納帶來幫助，祝您早日康復
朱加友 北京豐臺國康中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 醫(yī)師
擅長: 頸椎病.肩周炎.腰椎間盤突出癥.風濕性關節(jié)炎.面癱
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2018-10-20 09:57:28 我要投訴
病情分析：
你好，從你描述的這個情況來看，你現(xiàn)在正值青春期，適量的進行腿部運動，是可以使腿部發(fā)育更長的，
指導意見：
建議你的這個情況，可以放心的做這種踢腿和橫踢腿的動作，對腿的發(fā)育有一定的幫助作用，但是需要堅持，
2018-10-20 10:10
ask7986093473
追問
一般多久會見效呢
2018-10-20 10:14醫(yī)生回答：
一般這種通過運動來增高的話是比較慢的，一般至少需要三個月到半年的時間，
2018-10-20 10:25
ask7986093473
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每天各踢多少個為宜呢
2018-10-20 10:54醫(yī)生回答：
這個每天控制在200次以下比較好一些，過多的話反而不好。
2018-10-20 11:35
ask7986093473
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哪個動作效果更好呢
2018-10-20 14:35醫(yī)生回答：
這兩個動作都是可以的，都會有一定的效果，蹬腿效果更好一些，
2018-10-20 14:46
ask7986093473
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蹬腿是什么
2018-10-20 14:52醫(yī)生回答：
蹬腿運動就是一個腿站在高處，另一腿往下蹬，
2018-10-22 19:14
ask7986093473
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這個有什么好處嗎
2018-10-23 09:36醫(yī)生回答：
這個可以促進腿的發(fā)育，對身高有一定好處，
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