健康咨詢描述: 去年檢查出有輕中度抑郁癥然后醫(yī)生讓吃黛力新后來懷孕了就直接停藥了寶寶四個月開始就不在我身邊因為要還貸款還要存錢買房找了兩份工作最近一段時間感覺好累晚上到家什么也不想做躺床上一想到錢的事就好愁即使逼自己睡著了也整夜整夜做夢經常睡覺突然醒過來怕睡過頭早上起來整個人都好累上班也是一天天都渾渾噩噩感覺人都在飄做什么事都提不起勁兩邊太陽穴也疼也不怎么想搭理人感覺什么事都煩躁我想問問有沒有什么藥讓我少做夢睡安穩(wěn)點
這個情況如果是有抑郁癥這個情況,你可以到醫(yī)院去進行心理疏導,心理疏導,效果不好的話可以考慮口服藥物進行改善,慢慢恢復,也可以配合一些安神補腦的中藥,都能改善這個情況。
吉林敖東的安神補腦液吃過根本不起作用
那你就換其他的藥物觀察看。
換什么藥吃呢
安神補腦的藥都行,這個不起作用,可以換其他的試試看。
安神補腦的中成藥都試過了沒用
就得用調整睡眠的中藥看看。
指導意見:
基于正屬于心理疾病,僅僅靠服藥并不能根治,建議找心理醫(yī)生接受一對一的情緒疏導,要在醫(yī)生指導下積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流,多發(fā)展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,體驗自己的能力和價值所在,提升自信心。同時,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
我沒有時間去醫(yī)院兩份工作都是早上7點上班晚上10點下班也沒時間見家人我就想問下有木有辦法讓我好好睡覺要不然都影響工作了
睡眠問題(包括做夢)是負面情緒伴隨的軀體化障礙之一,關鍵還在于情緒的疏導。您長期處于壓抑的負面情緒狀態(tài),可能生理方面的不適感會增多、加重的。一定要重視心理健康,將接受專業(yè)心理疏導放到更重要的議程上來。 臥室環(huán)境注意保持安靜,不要有光亮、聲音等干擾,睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當運動,并吃一點甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于進入深度睡眠
不餓不想吃東西餓了也就吃點平均一天才吃一頓下班了就不想做任何事就想安安穩(wěn)穩(wěn)睡一覺但老是做夢還總是突然醒過來很難受
建議咨詢者首先要養(yǎng)成良好的生活習慣,按時定點的去用餐,生活要有規(guī)律,不要以為現(xiàn)在年輕,什么都可以頂一頂,身體是最重要的。
算了你說的這些我都知道我只想知道有什么吃了能改善我的睡眠你說的這些根本解決不了我的問題我要有那么多時間去做這些事我就不需要找兩份工作
鑒于您長期精神抑郁,身體透支,很可能植物神經系統(tǒng)的調節(jié)功能受損比較嚴重。希望您可以重視并且珍惜自己的身心健康,適當放下手頭的工作和生活負擔,抓緊到醫(yī)院接受檢查治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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