腎虛有陽(yáng)虛，陰虛嗎.有不良的手?jǐn)]兩年

      病情分析：
      你好，腎虛的話有多種分型，目前常見(jiàn)的有腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎氣虛等類型。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般來(lái)說(shuō)，20多歲的年輕人，那么平時(shí)注意戒掉這種手淫的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理均衡飲食，多吃些黑米黑豆，黑芝麻等補(bǔ)益肝腎的食物，應(yīng)該來(lái)說(shuō)通過(guò)調(diào)理就能達(dá)到恢復(fù)的。
      

      腎虛分腎陽(yáng)虛和腎陰虛。但是您這種情況考慮陽(yáng)虛和陰虛是并存的。盡量還是要改變一下您手淫的這個(gè)習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)常手淫會(huì)導(dǎo)致您身體有乏力的情況。
      

      你好，問(wèn)題分析，腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，最常見(jiàn)的是腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，兩腿無(wú)力，心煩易怒，眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢(mèng)，顴紅潮熱，盜汗，咽干等，腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲勞，畏寒怕冷。四肢發(fā)涼，身體發(fā)沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎軟，小便清長(zhǎng)，余瀝不盡，尿少或夜尿頻多等。指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)為你調(diào)理，自己不要盲目服用藥物，以免對(duì)身體造成傷害。
      
      以上是對(duì)“腎虛有陽(yáng)虛，陰虛嗎.有不良的手?jǐn)]兩年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！