強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法都有什么？

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了強(qiáng)制性脊柱炎的表現(xiàn)，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況考慮選擇進(jìn)行局部后背的至陽(yáng)穴的艾灸，并且盡量盡孝道。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，這個(gè)只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)都是可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免過(guò)于勞累，可以慢跑，游泳，保健體操，注意平時(shí)站立臥的姿勢(shì)，硬板床睡覺(jué)，低枕頭。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況考慮是強(qiáng)直性脊柱炎在緩解期的情況，這種情況不要過(guò)度鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)疾病對(duì)于勞累受涼非常敏感，這種情況由于會(huì)出現(xiàn)僵硬感，建議練習(xí)中醫(yī)中的五禽戲
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法都有什么？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的文字癥狀描述一般多見(jiàn)于強(qiáng)直性脊柱炎想進(jìn)行鍛煉治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般建議需要臥床休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行腰燕飛鍛煉，也可以配合針灸，理療，按摩。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷