健康咨詢描述: 日常生活如何預(yù)防肺癌?在日常生活中如何預(yù)防肺癌呢?
想得到怎樣的幫助:日常生活如何預(yù)防肺癌?
首先應(yīng)該戒煙,避免二手煙注意遠(yuǎn)離環(huán)境污染,廚房應(yīng)保持通風(fēng)室內(nèi)避免煙塵,多食新鮮蔬菜水果,積極鍛煉身體增加抗病能力,進(jìn)行定期的體檢。
病情分析:
您好;通過你敘述的情況,引起后肺癌病因有很多,如果是日常生活中注意一些,可以減少發(fā)病率。
指導(dǎo)意見:
建議:一要保持心情愉快,避免生氣。二是要避免各種煙霧刺激。三是要控制飲酒。四是生活有規(guī)律,多吃新鮮水果和蔬菜,室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)。五要定期檢查身體。
"首先,戒煙:開始吸煙的年齡、吸煙時(shí)間、每天吸煙支數(shù)、香煙種類都與肺癌有著密切的關(guān)系,吸煙者肺癌發(fā)病率是不吸煙者的10倍,而戒煙可明顯降低肺癌發(fā)生率。
其次,職業(yè)防護(hù):職業(yè)環(huán)境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌發(fā)病增多的重要原因,煤礦工、油漆工等一些特殊行業(yè)的職工應(yīng)做好防護(hù)措施。
第三,減少廚房油煙:烹飪過程中產(chǎn)生的油煙是非吸煙肺癌的主要病因之一,因此要盡量減少油炸、煎炒。"
以上是對“日常生活如何預(yù)防肺癌?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,合理安排飲食。禁止和控制吸煙,防治慢性支氣管炎,哮喘,肺氣腫和肺結(jié)核等疾病。
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