我昨天做的一個舉動我自己都無法理解

      指導意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。你現(xiàn)在有了強迫思維。需要積極治療。
      

      您好！據(jù)您所述的情況在日常生活中以上是屬于生活中小事，直接去處理而沒有多想是符合正常思維的。何況紙與紙接觸且進行了正常清潔，已進行了手衛(wèi)生，了解下手衛(wèi)生知識就好。

      你好，根據(jù)你的情況描述，你這樣的行為沒有什么不妥，只是你自己多想了，而且你已經(jīng)洗手很干凈的，建議你不要多想，什么事情過去就行了。
      以上是對“我昨天做的一個舉動我自己都無法理解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      哦，根據(jù)你的描述考慮是你的強迫癥好轉(zhuǎn)的跡象。建議繼續(xù)找心理咨詢師咨詢治療，認知療法，運動療法，藥物療法，音樂療法，配以心理疏導是可以痊愈的，祝你健康快樂！
      

      你好。偷偷告訴你，你昨天在廁所的做法我也做過。當時我也像你一樣事后反復洗手，還時?；叵胱约寒敃r為什么會那么做。我現(xiàn)在覺得自己的做法是公益活動，方便自己也方便大家。如果人人都能像我倆這樣做，這個世界會更干凈。骨子里，我們是有公益心類型的人，不是強迫癥喲

      看樣子你現(xiàn)在更加能夠思考你的每一次行為舉動背后的一種心理狀態(tài)了，從好的一個方面來說，這是對自己有更細微的覺察了，但是這樣的思維形式要是影響到了我們現(xiàn)實生活那就要注意克制了。

      你好，你的行為是有些強迫思維，強迫癥是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病，主要與心理社會、個性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。建議到正規(guī)醫(yī)院精神科做個檢測，找出病因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對“我昨天做的一個舉動我自己都無法理解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！