本人長期手淫大概10年左右

      你好！適當手淫對人體無大礙，不用太焦慮、急躁，但過于頻繁的手淫對身體有影響的，現(xiàn)及時糾正對日后生育不會有太大的影響。建議：平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息不熬夜，保持積極樂觀向上的心態(tài)，多與家人朋友交流溝通舒緩心情，樹立正確的人生觀、價值觀，多看看勵志的書籍，多參加有益的公益活動，讓自己的內(nèi)心充實起來忙礙起來快樂起來，多到戶外運動適當曬曬太陽，增強自身體質(zhì)和耐受力，飲食宜清淡營養(yǎng)禁辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，臨床上，適度的手淫習慣對身心健康有益，過度頻繁的手淫對身心健康有害。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，基于你的情況，如果沒有早泄和陽痿癥狀的話，那一般是不會影響生育的。