喜怒哀樂，七情六欲。是大腦的結(jié)果

      你是覺得自己各種情緒思想讓你很難受，喘不過氣來嗎？自己4??乎又沒有辦法調(diào)整，如果是這樣的話，建議你去心理科找心理醫(yī)生，你需要心理疏導(dǎo)治療的。
      

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，不知道在家庭里還是在學(xué)校里，是學(xué)習(xí)成績還是人際關(guān)系，還是情感關(guān)系影響到了你的情緒？如果覺得自己里不順的話就可以找你們學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理疏導(dǎo)。
      

      根據(jù)你的描述，你也許有一定的強迫思維癥狀，建議去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了，當(dāng)然你也可以去學(xué)校的學(xué)生心理健康中心，找一位心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢。
      
      以上是對“喜怒哀樂，七情六欲。是大腦的結(jié)果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看來你現(xiàn)在很難受，很受這些想法的影響，是不是精神上受到什么傷害了，才會這樣，建議你可以去精神心理科去做出診治，以改變你的想法
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，一定是受到什么事情的困擾了，可是人都有七情六欲的，大腦也是思考問題的，有事情需要自己去平衡，負面情緒也好正面情緒也罷，我們不能被情緒左右，要成為情緒的主人。
      

      你好，針對你的情況，希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還要身體力行參與力所能及的愉快活動。也可以做一些適當(dāng)放松的活動，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己重新振作起來，并開始新的生活！