健康咨詢描述: 上眼皮皺發(fā)黑沒光澤黑眼圈,臉色也不怎么好,以前熬夜到一兩點,現(xiàn)在再改掉23點多就睡了。皮膚做些什么能讓它改善呢?眼皮皺發(fā)黑沒光澤
你好。熬夜對身體的傷害很大,不僅僅是皮膚狀態(tài)差。除了你現(xiàn)在規(guī)律睡眠時間外,加強體育鍛煉,促進機體的新陳代謝。局部可熱敷。眼霜,輕輕按摩。
病情分析:
你好,你的黑眼圈、皮膚沒有光澤是睡眠不足、過度用眼、經(jīng)常熬夜引起的;皮膚沒有光澤還與營養(yǎng)不良有很大的關(guān)系。
指導意見:
建議:可以用較薄黃瓜片敷在眼睛周圍皮膚。糾正不良的作息習慣,早睡早起,在22點睡覺。不要過度用眼,多吃瘦肉類、魚類、蛋類、豆類、豆制品及富含膠原蛋白的食物,使皮膚保持光澤。
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