健康咨詢描述: 你好,孩子5個(gè)月就給婆婆帶,我們夫妻在外打工,可能工作累,壓力大,經(jīng)常很焦慮,晚上睡不好,很會胡思亂想,請問我可以吃些安神補(bǔ)腦的藥物嗎,哪些效果好,請給點(diǎn)意見謝謝
你說你工作累,壓力很大,焦慮,晚上睡不好,很會胡思亂想。處于這樣的狀態(tài),有多長時(shí)間了?你說的睡不好具體指的是什么?比如說什么時(shí)候入睡?睡眠質(zhì)量怎么樣?什么時(shí)候能醒,睡眠時(shí)間總的大概有幾個(gè)小時(shí)?你說的很會胡思亂想指的是什么?這些都需要詳細(xì)的了解。建議尋找心理咨詢師做心理咨詢,可能效果會比較好。
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