健康咨詢描述: 14歲初三女學生 身高大概155cm父親175cm母親154cm體重4647kg的樣子 想減肥也想長高怎么辦
你好,身高不僅和先天遺傳因素有關,還和后天因素有關,比如營養(yǎng)狀況,運動情況,可以通過加強鍛煉,適度運動及注意營養(yǎng)等方面使身高增長
請問有什么具體方案嘛
跳繩,跳高,跑步等
那飲食方面有什么好的提議嗎
營養(yǎng)均衡就好
好的謝謝您
不客氣的。。
病情分析:
你好,根據你描述的情況,現在這個年齡沒有必要進行減肥的。
指導意見:
那平時注意合理的飲食。不吃一些高熱量的食物。應該就能達到減肥的目的。同時多吃些,有營養(yǎng)的食物,對身高生長有好處的。
那麻煩問您一下有什么具體的方案嗎
這種情況??梢匀メt(yī)院營養(yǎng)科或者兒童保健科。讓他們提個具體方案。這個不是我的專業(yè)。
好的謝謝您
不客氣,這都是應該的。
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