我平時臉上氣色不太好

      你好，多是由于臟腑失調(diào)，皮膚正常代謝受到影響，表皮產(chǎn)生的垃圾毒素、黑色素?zé)o法正常代謝排出，營養(yǎng)無法輸送給表皮細(xì)胞，造成皮膚暗沉無光澤。建議你吃點中成藥歸脾丸調(diào)理一段時間,可以健脾養(yǎng)血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物.同時吃點維生素e,同時做面膜外敷,對皮膚很好.不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，可能是內(nèi)分泌功能紊亂引起的色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食起居規(guī)律，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，保持心情愉快，睡眠充足，不熬夜，多參加體育鍛煉，口服烏雞白鳳丸。