下面變寬了怎么辦

      做公交車站立時(shí)，也可以偷閑做一下私秘運(yùn)動(dòng)，雙腿微分開，收縮兩部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮肛門括約肌，使陰道向上提的方向運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)，走路或站立時(shí)，保持陰道緊致有意識(shí)地繃緊大腿內(nèi)側(cè)及部肌肉，然后放松，重復(fù)練習(xí)。也可手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你的說的這個(gè)現(xiàn)象比較常見，但隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)到正常的。做提綱運(yùn)動(dòng)也可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況可以去醫(yī)院做個(gè)盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，治療效果是比較明顯的，平時(shí)也不要提重物，不要下蹲時(shí)間太久。
      

      病情分析：
      從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察，如果生過孩子之后會(huì)有輕微的陰道松弛，但不影響正常的性生活
      指導(dǎo)意見：
      如果有心理因素感覺松弛，影響性生活的話，那就去醫(yī)院做過盆底肌康復(fù)訓(xùn)練治療效果是不錯(cuò)的
      
      以上是對(duì)“下面變寬了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察，盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，提肛運(yùn)動(dòng)，縮陰動(dòng)作都可以治療生孩子之后陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)休息保持心情舒暢，保證充足的睡眠，生活要有規(guī)律，有利于身心健康。
      

      病情分析：
      你好；如果陰道嚴(yán)重松弛可以到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù),陰道松弛的情況可以試試藥物
      指導(dǎo)意見：
      每天堅(jiān)持練習(xí)提肛，要堅(jiān)持，三個(gè)月既有效，建議堅(jiān)持一年以上或長(zhǎng)期堅(jiān)持。：經(jīng)常清洗，不要穿緊身褲子不要吃刺激的事物，同房注意衛(wèi)生，多喝水
      

      病情分析：您好，這種情況主要是由于分娩時(shí)陰道擴(kuò)張明顯，彈性纖維減弱甚至斷裂造成的。
      指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)走路時(shí)有意識(shí)地繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。