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最近一直做夢什么夢都有晚上也做

女 | 20歲 2018-10-14 15:03:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近一直做夢什么夢都有晚上也做,午睡也做夢的也都跟生活有關(guān)系,但也奇怪的夢,會和我最近心情煩躁有關(guān)系嗎?我以前不會一直好幾天都做夢,但是現(xiàn)在每天都做,有的時候還會出好多汗

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2018-10-14 15:08:51 我要投訴

      日有所思,夜有所夢,做夢是正常的生理現(xiàn)象,夢一般發(fā)生于睡眠后的快動眼時期,夢境可能與個人經(jīng)歷有關(guān),多夢可影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      

王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強(qiáng)迫抑郁,逃學(xué)厭學(xué)。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-10-14 15:04:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這個情況考慮是和神經(jīng)衰弱有關(guān)的原因引起的,這個情況建議要注意平常日常生活精神狀態(tài)要注意放松,另外可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素可以緩解這個癥狀的。
      

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