沒有做夢(mèng)和夢(mèng)游，就是單純的熟睡后會(huì)一直嗯個(gè)不停

      你這個(gè)情況應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好，神經(jīng)性癥狀，這個(gè)你可以用點(diǎn)藥物改善一下觀察看安神補(bǔ)腦的藥物都可以改善這個(gè)癥狀，不用擔(dān)心，沒事的。
      

      你好：20歲的朋友，根據(jù)你的敘述，你睡前有沒有看一些影視片和有劇烈的活動(dòng)？飲食怎么樣？另外要放松身體不要有太大的壓力，平時(shí)要有集體活動(dòng)和適量的運(yùn)動(dòng)。
      

      您好，根據(jù)您的描述，多考慮可能存在睡眠障礙的現(xiàn)象。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合您的具體病情給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激性食物，晚上臨睡前可以用溫?zé)崴菽_或者飲一小杯熱牛奶，有助于促進(jìn)良好的睡眠。
      
      以上是對(duì)“沒有做夢(mèng)和夢(mèng)游，就是單純的熟睡后會(huì)一直嗯個(gè)不?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      睡著之后就嗯嗯不停，很可能是說夢(mèng)話的表現(xiàn)。說夢(mèng)話不一定是出現(xiàn)了做夢(mèng)，通常和白天大腦神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張有關(guān)，是一種焦慮不安的反應(yīng)。建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用心理治療和行為治療，放松訓(xùn)練是一種比較好的校正方法。