每天睡覺不踏實，心里難受

      您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了抑郁失眠的情況，建議您調整心態(tài)，睡前做呼吸訓練，練瑜伽，平緩情緒，不要亂想，保持積極樂觀的心態(tài)，多運動。

      你好，根據(jù)您所說的情況，首先這是屬于一種心理因素所導致的，那么建議您最好是不要去想任何的事情，也不要有輕生這樣的想法，建議最好是能夠放松心態(tài)以及去配合心理疏導治療。

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的睡眠質量不佳及對待事物的態(tài)度表現(xiàn)為糟糕至極甚至輕生，是需要排除近期有無明顯的事件影響后進行神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時規(guī)范療程用藥。
      以上是對“每天睡覺不踏實，心里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說你現(xiàn)在其實是已經(jīng)患有比較嚴重的抑郁癥了，像這樣的情況的話，你最好是能跟你的家長去溝通一下，然后帶你去醫(yī)院做一個詳細的檢查，你現(xiàn)在除了需要用藥物治療，還需要做心理疏導治療。

      朋友你好，你描述自己睡眠不好，總感覺心理有事，建議你不妨靜下來，想想，到底是什么樣的未完成事件呢?如果什么事都沒有，還有輕生的念頭，有可能是抑郁癥，建議做心理咨詢。