健康咨詢描述: 女,13歲,快到14。39公斤身高155。 每天一般會(huì)有3900米的運(yùn)動(dòng)量,其他時(shí)間基本坐著。初三學(xué)習(xí)比較忙。我這個(gè)運(yùn)動(dòng)量足夠嗎。身材是不是有點(diǎn)消瘦?
你好,一般14歲的女孩標(biāo)準(zhǔn)身高是,1米59,如果低于1米3就屬于偏矮。體重在三十八千克到50到5.8千克左右,都屬于正常。因?yàn)楹⒆?4歲屬于,發(fā)育高峰平時(shí),注意孩子,運(yùn)動(dòng)上的鍛煉,也需要補(bǔ)充,鈣以及蛋白質(zhì),平時(shí)可以多吃些水果和蔬菜。
病情分析:
你好,由于有持續(xù)鍛煉身體,所以身體脂肪比較少一些,運(yùn)動(dòng)量已經(jīng)可以,在現(xiàn)階段,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,考慮你處在青春發(fā)育期成長(zhǎng)期間,所以不可過(guò)度鍛煉身體,適當(dāng)就可以的,同時(shí)需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)維生素豐富食物,利于身體健康發(fā)育成長(zhǎng),
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的身高體重在正常范圍內(nèi)。14歲女孩身高為149.3-164cm之間,體重在38-55.8kg之間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你3900米的運(yùn)動(dòng)量,如是每天的步數(shù)和,那就量不大,如是跑步,那就有點(diǎn)算多的了。
以上是對(duì)“女,13歲,快到14”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
健脾和胃,消積增食。本品用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食...[說(shuō)明書(shū)]
用于食滯及蟲(chóng)積所致的厭食消瘦,胸腹脹悶,泄瀉腹痛...[說(shuō)明書(shū)]
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