:請問睡覺中經(jīng)常腿抖動一兩秒結(jié)束后停一會又抖動

      您好：病情分析：有幾個原因一是外界環(huán)境的寒冷刺激如冬季夜里室溫較低睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外.二是疲勞睡眠休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積均可引起肌肉痙攣.三是缺鈣.在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用.當血液中鈣離子濃度太低時肌肉容易興奮而痙攣.
      指導(dǎo)意見：要注意補充鈣和維生素D可吃鈣片也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮牛奶豆制品等.要加強體育鍛煉鍛煉時要充分做好準備活動讓身體都活動開這時下肢的血液循環(huán)順暢再參加各種激烈運動或比賽就能避免腿抽筋.要注意保暖不讓局部肌肉受寒.
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)你提供的病史，需要進一步化驗血清鈣或者微量元素測定確定是不是缺鈣。缺鈣也是引起晚上睡覺的時候腳會不由自主的抽動的。
      指導(dǎo)意見：
      治療建議，如果缺鈣可以服用迪巧鈣或者樂力鈣。嚴重時需要注射維生素D3注射液.另外注意是不是有消化不良或者腹瀉，需要積極治療，避免影響鈣的吸收，含鈣豐富的食物如奶及奶制品、豆類、蝦皮、海帶、等