老師，16歲有沒有辦法長高

      男性16周歲，正處于青春期，身高應(yīng)該還會再長，一要積極參加體育鍛煉，多參加羽毛球、籃球、游泳等體育項(xiàng)目，二是保證充足睡眠（最好晚上十點(diǎn)前上床睡），三是均衡飲食，不要挑食。
      

      病情分析：
      你好！確定人身高的因素，除與遺傳因素有關(guān)外，還與營養(yǎng)、運(yùn)動密切相關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理營養(yǎng)，多吃含蛋白，酯類，維生素、鈣豐富的食品，規(guī)律生活，多參加戶外活動，避免精神壓力，肯定有利于身高增長的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述，身高多由于遺傳因素決定，可以通過檢測骨齡確定趨勢
      指導(dǎo)意見：
      女性一般在月經(jīng)后1-2年骨齡閉合，骨齡閉合后身高也不會在生長，建議去醫(yī)院進(jìn)一步當(dāng)面就診，必要時完善檢查
      
      以上是對“老師，16歲有沒有辦法長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！