我練跆拳道左腿長(zhǎng)時(shí)間做支撐腿
健康咨詢描述： 我練跆拳道左腿長(zhǎng)時(shí)間做支撐腿，現(xiàn)在我一做側(cè)踢左胯疼的受不了，前段時(shí)間我的胯拉傷了現(xiàn)在好了，但是左側(cè)踢還是很痛，是后遺癥嗎？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
出現(xiàn)這樣需要考慮髖關(guān)節(jié)附近的肌肉韌帶及髖關(guān)節(jié)囊損傷引起的可能性大了，建議你最好是臥床休養(yǎng)為主的，最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科或是小兒骨科門診醫(yī)生先手法查體檢查一下看看如果懷疑了一般是會(huì)建議病人做核磁共振檢查或是局部超聲檢查明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你的情況是由于局部損傷沒有完全恢復(fù)，形成的不適癥狀。
指導(dǎo)意見：
我建議你在鍛煉以前做好熱身活動(dòng)。局部可以應(yīng)用活血化瘀藥物治療?？诜钛鏊幬?。
都很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了
那你現(xiàn)在就不能再做這個(gè)動(dòng)作，需要等完全恢復(fù)以后，再練習(xí)。
我從練跆拳道1個(gè)月就開始痛到現(xiàn)在都4個(gè)月了還是左腿痛，總感覺是后遺癥
你的情況是局部韌帶損傷，損傷之后局部沒有有效固定，恢復(fù)的不好?？紤]是運(yùn)動(dòng)時(shí)熱身不好或是做動(dòng)作時(shí)操之過急了。
那這個(gè)情況多長(zhǎng)時(shí)間才能好
韌帶損傷恢復(fù)較慢，具體需要多長(zhǎng)時(shí)間了無法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。每個(gè)人都不一樣。畢竟損傷程度不同。
根據(jù)你這個(gè)情況描述，有明顯的運(yùn)動(dòng)引起的肌肉拉傷，而且反復(fù)疼痛，這是沒有徹底恢復(fù)，需要徹底休息，停止一切體育運(yùn)動(dòng)，熱敷疼痛處一天三次，貼膏藥我推薦一個(gè)叫做奇正消痛貼效果很好。
以上是對(duì)“我練跆拳道左腿長(zhǎng)時(shí)間做支撐腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
國(guó)慶節(jié)的時(shí)候我歇了一個(gè)星期現(xiàn)在還是這樣
可以配合我說的膏藥，同時(shí)繼續(xù)停止體育運(yùn)動(dòng)，直到不疼，堅(jiān)持熱敷一天三次，堅(jiān)持一個(gè)月。
不行，不能休息體育生望理解。我想讓你看看是什么原因
這是外傷后，沒有徹底治療休息，后期繼續(xù)運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)了二次損傷，損傷疊加，出現(xiàn)了肌肉拉傷加重或者髖關(guān)節(jié)滑膜炎。
髖關(guān)節(jié)滑膜炎？不休息怎么才能好
不休息繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，容易加重，恢復(fù)不是非常的理想。如果不能休息，可能有繼續(xù)加重的風(fēng)險(xiǎn)，疼痛可能會(huì)繼續(xù)持續(xù)1個(gè)月以上，這個(gè)需要有心理準(zhǔn)備。不休息，也得堅(jiān)持熱敷，貼膏藥。但是效果肯定不如休息。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
