我小腿最近兩三個(gè)星期總是一蹲就疼

      你好，這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致的肌肉勞損和生長(zhǎng)發(fā)育也有一定關(guān)系。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      您目前情況的發(fā)生的考慮和身體缺鈣刺激是有關(guān)系的，一般平常缺乏鍛煉、飲食不合理時(shí)容易發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服龍牡壯骨顆粒來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，同時(shí)在生活上需要多吃富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶、豆?jié){、雞蛋這些食物都可以多吃的，另外還需要多進(jìn)行體育鍛煉，活動(dòng)量一般以身體不感覺(jué)到疲勞為度，平常天氣好的時(shí)候還需要多外出曬太陽(yáng)的