右肩膀酸痛怎么辦

      你好，建議你注意休息，避免勞累，晚上受涼，要定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)端正，身體姿勢(shì)，可以熱敷，避免冷空調(diào)吹風(fēng)扇風(fēng)扇扇，可以睡要睡硬板床，枕頭不能太高太軟。
      

      由于長(zhǎng)時(shí)間坐著導(dǎo)致肩背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風(fēng)寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度肩關(guān)節(jié)舒展運(yùn)動(dòng)，2可以外用活血止痛的膏藥。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院骨科拍個(gè)片子看一下。
      

      右肩部疼痛感，需要考慮肩周炎可能，可由于長(zhǎng)期伏案工作引發(fā)，出現(xiàn)頸肩痛還需考慮頸椎病可能，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
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