吃東西很容易發(fā)胖，而且平時嗜睡

      你好！根據(jù)你提供的資料，你可能平時也不愛運(yùn)動，精神狀態(tài)差，建議你，合理飲食，可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃油膩甜食，多吃蔬菜水果，每天戶外運(yùn)動30分鐘以上，可以跑步，打籃球等。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您描述的情況，建議您積極合理的減肥，可以通過合理飲食和鍛煉，平時注意作息時間，不要熬夜，祝您身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你大概是身體濕氣比較嚴(yán)重出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，建議你可以就診一下中醫(yī)，服用中藥驅(qū)驅(qū)體內(nèi)濕氣看看效果，平時注意多參加有氧運(yùn)動鍛煉身體緩解癥狀。
      
      以上是對“吃東西很容易發(fā)胖，而且平時嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，控制體重要樹立信心，管住嘴邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      懶人多怕動，吃了睡，還不喜歡運(yùn)動，這樣最容易發(fā)胖。首先要健康飲食，少吃油炸等高熱量食物，多吃水果蔬菜，飯后堅(jiān)持運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去，你會看到一個不一樣的你。