以往早睡，起來(lái)都是各種困
健康咨詢描述： 以往早睡，起來(lái)都是各種困。昨晚3點(diǎn)才睡，今天9點(diǎn)起來(lái)不困不舒服，昨晚還做了夢(mèng)，到底怎么回事，老覺(jué)得缺點(diǎn)什么似的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是睡眠不足以及不規(guī)律引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該保證充足睡眠，生活規(guī)律。積極參加體育鍛煉，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果好好調(diào)理不緩解，可以到醫(yī)院去化驗(yàn)檢查。
不緩解會(huì)是啥呢？
根據(jù)你的年齡推測(cè)，你這種情況多數(shù)是由于睡眠不足，腦疲勞所引起的。如果是四五十歲的人來(lái)講，有可能是血脂高或者是腦供血不足引起。
真的嗎？我睡醒沒(méi)有特別不舒服，就是一點(diǎn)不困老覺(jué)得缺點(diǎn)啥，您能懂嗎？
那你有可能神經(jīng)衰弱引起的，平時(shí)可以多參加體育鍛煉。不要有太大的精神壓力。
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病情分析：
你好，目前根據(jù)你的情況描述來(lái)看你這種情況考慮還是神經(jīng)衰弱的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因此你這種情況，我建議可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)多吃核桃可以改善你的癥狀。
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你好，你目前考慮還是那些內(nèi)分泌失調(diào)引起，可以考慮吃些中藥調(diào)理，效果會(huì)好一些。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉，一般不需要特殊治療，祝你健康。
以上是對(duì)“以往早睡，起來(lái)都是各種困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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