健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎頸部僵硬,該怎么治療
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強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的話,主要會(huì)影響到軟組織的問題,所以才會(huì)出現(xiàn)這種僵硬的問題,所以說通過一些物理治療去改善也是有必要的。
注意日常生活中要維持正常姿勢和活動(dòng)能力,如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹,睡覺時(shí)不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時(shí)。
你好,建議學(xué)學(xué)太極,平時(shí)蹲蹲馬步,減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動(dòng)。為防止駝背畸形,病人應(yīng)避免長期從事彎腰工作,并加強(qiáng)姿勢訓(xùn)練。在飲食方面也要多注意,要忌口的!多吃蔬菜和補(bǔ)鈣的,肉類,只能吃豬肉,雞、鴨肉(必須是母的,公的帶發(fā)不能吃),草魚、烏魚、鳊魚等。初期還比較好治的,不要給自己太大的壓力。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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