頭發(fā)越來越少了，怎么辦

      頭發(fā)越來越少，首先與遺傳因素有一定的關(guān)系，其次，建議平時(shí)合理飲食，規(guī)律睡眠，避免熬夜，飲食上多吃核桃，黑芝麻，黑豆，開心果等。
      

      你好，平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不要熬夜，保證充足睡眠；注意飲食均衡，營養(yǎng)全面；頭發(fā)跟人的營養(yǎng)狀況有很大的關(guān)系,頭發(fā)少可能代表你的細(xì)胞缺少營養(yǎng),可多食黑米粥,黑芝麻,黑豆,確實(shí)很有效果。
      

      病情分析：
      你好，如果脫發(fā)較嚴(yán)重，可建議盡早到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科診治。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)注意低鹽低脂飲食，生活規(guī)律，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，睡眠充足。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)越來越少了，怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！