最近不知道怎么回事，剛剛想起的事情

      你好！請你最好不要熬夜，可以提高自身的抗病，能力和免疫能力，精常熬夜腦細(xì)胞得不到充分的休息，所以記憶力明顯減退。請你生活要規(guī)律，每晚十時左右，必須休息入睡，保證充足的睡眠，增加戶外運動，戶外運動可以增加自身的抗病能
      力，增強自身的免疫力。這個戶外運動，是可以提高腦細(xì)肥的興奮性，腦細(xì)胞活躍起來，可以逐漸增加腦細(xì)腦

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，根據(jù)你所描述的情況，你最近是否睡眠不好，或者是過于勞累？
      指導(dǎo)意見：
      建議您這兩天多休息一下。保證充足的睡眠，并且要保證足夠的睡眠質(zhì)量。如果這種現(xiàn)象繼續(xù)嚴(yán)重的話，建議你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這種情況有可能是最近工作壓力比較大而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要放松心態(tài)，避免過度的勞累，要勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，避免熬夜。
      以上是對“最近不知道怎么回事，剛剛想起的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你所描述的情況，隨著年齡的增大，每個人都可能會出現(xiàn)這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，記憶力下降，屬于典型的神經(jīng)衰弱。建議你作息時間要規(guī)律，少熬夜，多運動。可以適當(dāng)口服谷維素，參芪五味子。