痛風(fēng)患者可以鍛煉嗎？

      您好，建議戒酒，尤其啤酒，避免進(jìn)食高嘌呤食物如海鮮，火鍋，動(dòng)物肉等，清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，多喝水和飲食控制可減少發(fā)作次數(shù)。痛風(fēng)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在敘述的情況初步考慮為痛風(fēng)病。好長一段時(shí)間沒有復(fù)發(fā)了。想知道能不能鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      可以一適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。但是不能運(yùn)動(dòng)量太大。也不能讓身體感覺運(yùn)動(dòng)以后疲勞。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，痛風(fēng)是由于體內(nèi)尿酸代謝異常導(dǎo)致的疾病
      指導(dǎo)意見：
      主要是平時(shí)不要吃含嘌呤豐富的食物，多喝水，多排尿，促進(jìn)尿酸排泄，鍛煉對(duì)痛風(fēng)意義不大
      
      以上是對(duì)“痛風(fēng)患者可以鍛煉嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你患有痛風(fēng)飲食控制效果很好，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以快走，慢跑，健身操，廣場(chǎng)舞等有氧運(yùn)動(dòng)都可以，要循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，另外，控制嘌呤的攝入還是很重要的，兩者同時(shí)進(jìn)行效果更好
      

      專家說：適當(dāng)?shù)腻憻挳?dāng)然可以。痛風(fēng)患者通過合理運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體防御能力，而且對(duì)減緩關(guān)節(jié)疼痛、防止關(guān)節(jié)攣縮及肌肉廢用性萎縮大有益處。鍛煉應(yīng)先從輕活動(dòng)量開始，隨著體力增強(qiáng)，逐漸增加活動(dòng)量。
      痛風(fēng)病人切不可鍛煉過度，否則會(huì)使體內(nèi)乳酸增加，抑制腎臟排泄尿酸，誘使痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，以免影響病情。