陰道怎樣才能緊縮

      你好，因分娩導(dǎo)致的陰道松弛，如果是輕微的松弛可以通過盆底肌功能康復(fù)鍛煉來治療，可以結(jié)合一些心理疏導(dǎo)治療，如果說是嚴(yán)重的，那么就需要通過手術(shù)縮緊陰道。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，產(chǎn)后陰道松馳屬于正常現(xiàn)象，平時(shí)放松心情，避免負(fù)重加強(qiáng)鍛煉，多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)也可以配合瑜伽的動(dòng)作，以提高盆底肌肉韌帶的彈性，必要時(shí)行陰道緊縮術(shù)。祝你健康快樂每一天。
      

      病情分析：
      你好，26歲的年紀(jì)輕不至于太松弛，平時(shí)排尿的時(shí)候，如果能自如控制排尿，盆底肌功能應(yīng)該還算可以的。
      指導(dǎo)意見：
      盆底肌鍛煉以收縮肛周為主要內(nèi)容，包括快速收縮和慢而強(qiáng)有力的收縮;每天應(yīng)進(jìn)行3-4個(gè)回合，每個(gè)回合進(jìn)行慢而強(qiáng)有力的收縮及快速收縮各25次(也可根據(jù)個(gè)人情況，收縮到感到乏力即可)，同時(shí)交替進(jìn)行。
      
      以上是對“陰道怎樣才能緊縮”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，產(chǎn)后陰道是容易出現(xiàn)陰道松弛現(xiàn)象的，平時(shí)可以長期堅(jiān)持多做縮陰運(yùn)動(dòng)。 可以改善陰道松弛狀態(tài)，提高陰道的挾縮機(jī)能，藉以掌握夫妻同房時(shí)的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。
      指導(dǎo)意見：除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。更是要注意休息，保持良好的心情，保證充足的睡眠。
      

      你好！
      傳統(tǒng)方法
      當(dāng)習(xí)慣了以后，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。
      手術(shù)方法
      陰道緊縮手術(shù)就是針對女性陰道生理變化，為提高夫妻性生活質(zhì)量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設(shè)計(jì)的一種婦科整形手術(shù)。當(dāng)適當(dāng)?shù)腻憻捯矡o法彌補(bǔ)這個(gè)遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時(shí)候，甚至有陰道壁膨出的女性，可以考慮到醫(yī)院做陰道縮緊術(shù)。
      陰道縮緊術(shù)其實(shí)是生殖器整形中很小的手術(shù)，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術(shù)后性生活質(zhì)量會有明顯改善?；颊咧恍枰诜窃陆?jīng)期去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，尤其是婦科檢查，在月經(jīng)過后的7~10天內(nèi)做手術(shù)。
      雖然隨著科技進(jìn)步技術(shù)的不斷提高，陰道緊縮術(shù)陰已經(jīng)是很小的手術(shù)了，但是手術(shù)都具有一定風(fēng)險(xiǎn)性，陰道緊縮術(shù)也會有一定的副作用，由于陰道緊縮術(shù)專業(yè)性非常強(qiáng)，它的手術(shù)視野很小，容易損傷陰道周圍鄰近的器官，比如膀胱、尿道、直腸，產(chǎn)生陰道緊縮術(shù)手術(shù)合并癥，不過這些情況較少見。所以專家建議陰道緊縮應(yīng)到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，以免產(chǎn)生陰道緊縮副作用。陰道緊縮手術(shù)結(jié)束后陰道內(nèi)用碘仿紗條填塞，松緊度以不影響血運(yùn)為度；術(shù)后注意外陰衛(wèi)生，保持大便通暢；靜滴抗菌素3天，臥床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆線；2個(gè)月內(nèi)禁止性生活。
      禁忌人群