健康咨詢描述: 強直脊柱炎患者是可以做體操的么?醫(yī)生您好,發(fā)現(xiàn)是強直性脊柱炎的病,老是覺得自己腰部疼的比較厲害,晚上睡覺不好,早上起床的時候背部是比較僵硬的,這可以怎么治呢。
想得到怎樣的幫助:強直脊柱炎患者是可以做體操的么?
你好!強直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)是肌肉僵硬,周身疼痛,夜間睡覺和早晨起床明顯,白天活動后緩解。所以,適當活動,鍛煉可以緩解疼痛,如太極拳和瑜伽等。
你好,在病情許可的情況下,有針對性的矯形體操是預(yù)防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓,預(yù)防肋椎關(guān)節(jié)強直,增加肺活量的作用,由于胸廓的擴張,還間接起到預(yù)防駝背畸形的作用。
建議盡早到風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院治療,接受規(guī)范檢查,對癥治療,可以阻斷病情的發(fā)展?;颊咴诨謴?fù)期是要注意功能煅煉如:單杠、后倒走路,下蹲,彎腰,做些力所能及的煅煉,但要注意分寸,適可合止,不要過度,特別是單杠。
以上是對“強直脊柱炎患者是可以做體操的么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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