晚上睡不好的？晚上睡不好的

      病情分析：
      嗯你好，根據(jù)你所說的這種情況，晚上睡眠不行。這種情況的出現(xiàn)，一般睡眠不要超過十點(diǎn)，然后口服一下谷維素b1。
      指導(dǎo)意見：
      以上情況的出現(xiàn)，除了口服藥物以外呢。晚上睡眠時(shí)間應(yīng)過不要超過十點(diǎn)，除了口服谷維素b1，再加上安神補(bǔ)腦液就行。

      你好，請問你說的睡不好，是入睡困難還是容易驚醒，通常睡眠不好都和精神壓力大有關(guān)，你要學(xué)會調(diào)節(jié)自己，可以通過運(yùn)動睡前熱水澡，喝點(diǎn)牛奶來改善

      您好，根據(jù)你的描述。你晚上睡不好。不知你是不是壓力比較大？晚上定時(shí)定點(diǎn)睡覺。別熬夜。當(dāng)有困意時(shí)，馬上睡，否則過了那個(gè)時(shí)候就睡不著了。如果實(shí)在睡不好，建議你可以口服些安神補(bǔ)腦益。
      以上是對“晚上睡不好的？晚上睡不好的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，晚上睡眠不好有多長時(shí)間了，近期有沒有心情或者環(huán)境改變。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好一般是有外在因素影響，所以要調(diào)理好自己的心情，可以輔助藥物治療一下。